Grupos reducidos

Atención personalizada en máquinas Reformer para progresar con seguridad.

Entrenadores certificados

Método Pilates con técnica precisa y correcciones en cada sesión.

Mejora de postura, core y movilidad desde las primeras semanas.

Entrena con Pilates Reformer para equilibrar fuerza, estabilidad y alineación

Postura y alineación

Fortalece la cadena posterior, estabiliza la pelvis y corrige descompensaciones. Notarás una espalda más libre y un cuerpo más equilibrado.

Tonificación inteligente

Trabajo global con resistencias del Reformer: define sin impacto, cuida tus articulaciones y gana resistencia muscular de forma progresiva.

Core y estabilidad

Activa transverso, suelo pélvico y multífidos. Un core sólido mejora tu rendimiento y protege la columna en tu día a día.

Movilidad y recuperación

Incrementa rango articular y elasticidad con control. Ideal para reducir tensiones y prevenir lesiones con una práctica consciente.